자연식품효능 (1) 썸네일형 리스트형 6월 제철 매실 효능, 보관법, 먹는 법 총정리! 지금이 제철! 매실의 놀라운 효능과 매실청 만드는 법 총정리매년 6월이면 어김없이 등장하는 제철 과일, 매실.상큼한 향과 톡 쏘는 맛으로 사랑받는 매실은 단순한 과일이 아니라 건강을 위한 자연의 선물이라고 해도 과언이 아닙니다.오늘은 매실의 효능부터 매실청 담그는 법, 부작용까지 정리해보며 제철 건강 관리 팁을 알아보겠습니다. 매실이 주목받는 이유매실은 예로부터 한방에서 ‘천연 소화제’로 불릴 만큼 그 효능이 다양합니다.특히 여름철 더위로 인한 식욕 저하, 소화 불량, 피로 누적 등에 탁월한 보완 식재료로 손꼽힙니다. 매실의 건강 효능 6가지1. 소화 기능 촉진매실에는 유기산이 풍부하게 함유되어 있어 위액 분비를 촉진하고 소화 작용을 도와줍니다.식후 더부룩하거나 소화가 느린 분들에게 도움이 될 수 있죠... 이전 1 다음
