스트레스로 지친 당신에게, 마음 편해지는 차 7가지
스트레스에 좋은 차 추천 – 마음까지 편안해지는 힐링 한 잔 🍵1. 스트레스와 차, 어떤 관계가 있을까요?현대인은 다양한 스트레스에 노출되어 있습니다.과도한 스트레스는 면역력 저하, 소화 장애, 불면증, 우울감 등 다양한 문제를 일으킬 수 있는데요,이럴 때 몸과 마음을 동시에 안정시켜주는 따뜻한 차 한 잔이 큰 도움이 될 수 있습니다. ☕허브차나 천연 재료로 만든 차는 심신 이완, 신경 안정, 수면 개선 효과가 있어스트레스로 인한 긴장을 완화하는 데 도움이 됩니다. 2. 스트레스에 좋은 차 추천 7가지🌼카모마일 차 – 마음을 편안하게신경을 안정시키는 대표 허브입니다. 불안, 불면, 긴장 완화에 효과가 있어 잠들기 전 마시기 좋아요.➡️ 따뜻하게 우려서 꿀과 함께 마시면 향과 효과가 더 좋아요.💜라벤..
