스트레스 완화에 도움이 되는 직장 내 환경 만들기 1. 직장 내 스트레스의 원인과 중요성(키워드: 직장 스트레스, 생산성 저하, 정신 건강)현대 사회에서 많은 직장인은 과중한 업무와 빠듯한 일정으로 인해 높은 수준의 스트레스를 경험합니다. 업무량의 증가, 상사 및 동료와의 관계, 업무 성과에 대한 압박, 조직 내 부정당한 업무 책임, 조직 내 경쟁 등 다양한 요인이 직장 내 스트레스의 원인이 됩니다. 이러한 스트레스가 지속되면 신체적, 정신적 건강에 부정적인 영향을 미칠 뿐만 아니라, 업무 효율성과 생산성에도 악영향을 미칠 수 있습니다.스트레스를 효과적으로 관리하지 않으면 불안, 우울, 집중력 저하 등의 문제가 발생할 수 있으며, 이는 장기적으로 업무 만족도를 떨어뜨리고 조직 내 분위기를 악화시킬 수도 ..
